Challenge de l’hiver : 21 jours de pratique ensemble !

*|MC:SUBJECT|*
View this email in your browser

 

Cher(e)s yogis, yoginis

A l’approche des vacances et des fêtes je vous souhaite de passer une douce fin d’année !
Profitez des deniers jours de cette tumultueuse année 2020 pour prendre soin de vous et de vos proches.
Avec l’arrivée de l’hiver, cette période invite à ralentir, à ne retenir que l’essentiel et à déjà se tourner vers les résolutions de 2021.
 

Mon cadeau de Noël pour vous : 21 jours de yoga pour ancrer votre pratique !

La fin de l’année 2020 approche, l’hiver s’installe et pour la plupart, le temps manque ! Les périodes de confinement vous ont peut-être fait perdre vos habitudes, votre routine de yoga. Les bonnes résolutions prises au début de l’année se sont envolées et vous vous êtes laissé déborder par cette fin d’année agitée ?

Je vous lance aujourd’hui un petit challenge de 21 jours dès le premier jour de l’hiver. Un challenge pour vous permettre d’ancrer durablement votre pratique de yoga. Pourquoi 21 jours ? Parce que c’est le temps qu’il faut pour mettre en place de nouvelles bonnes habitudes !

Installer une routine donne de la discipline, la discipline permet d’atteindre ses objectifs et d’avoir des résultats.


Le principe du challenge

Je vous donne RDV tous les jours à partir de demain, lundi 21 janvier pour des pratiques quotidiennes sur Youtube et 1 pratique hebdomadaire sur ZOOM :
– sur Youtube,
des séquences entre 5 et 45 minutes vous seront proposées. Des séquences courtes qui vous permettront de pratiquer chaque jour, quand vous voulez !
– sur ZOOM, des séances live d’1h00 – 1h15
que vous pouvez réserver avec vos cartes d’abonnement, comme d’habitude, et dont le replay restera disponible 7 jours.

Ci-dessous le planning de la première semaine :


 

Une cagnotte solidaire

Afin de soutenir mon activité et donner de la valeur à mon travail dans la création des contenus en accès libre, j’ai créé une cagnotte solidaire.

Ma chaîne Youtube a été créée pour vous de façon complètement volontaire et bénévole. Et il me tient énormément à cœur de vous partager ce qui me passionne et de vous permettre d’instaurer des habitudes qui peuvent changer votre vie !

Mais cela prend du temps, parfois beaucoup de temps ! Alors j’en appelle aussi à votre soutien 🙂

Vous pouvez y déposer le montant que vous souhaitez, sans aucune obligation. Chaque participation compte, à hauteur de ce que chacun(e) peut donner !

Retrouvez toutes les infos sur mon site !


 

Offrez ou faites-vous offrir du yoga !

Carte de cours privés au studio ou à domicile, carte de cours collectifs, bon pour un séjour de yoga …

Faites plaisir à un proche ou faites-vous plaisir !
Contactez-moi pour personnaliser votre cadeau !


 


 

Soutenez He Lo Yoga !

  En participant aux cours en ligne
En likant, partageant, commentant les publications sur Facebook et Instagram
En offrant ou en se faisant offrir sur yoga
En vous abonnant à ma chaîne Youtube, en y visionnant les vidéos, en laissant des pouces et commentaires
  En faisant un don sur Tipee 

 


Si vous souhaitez vous équiper :

Bénéficiez de 10€ offerts sur votre première commande sur BAYA avec le code elodielyoga
BAYA c’est une jeune marque française de tapis, accessoires et vêtements de yoga avec laquelle j’ai plaisir à travailler !


Très belle fin d’année à toutes et tous !


Merci du fond du cœur pour cette année à pratiquer ensemble !
 
Elodie

Retrouvez toutes ces informations sur mon site ici
Facebook
Website
Email
Instagram
Copyright © 2020 HE LO YOGA All rights reserved.

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*