Hello ! Venez découvrir la Ginastica Natural lors de ce premier cours d’initiation ! La Ginastica Natural est une discipline dynamique, mélange de déplacements d’animaux, d’exercices d’étirements, et de respiration inspirés du Yoga et de mouvements de sol du Jiu-jitsu Brésilien. A travers des enchaînements de mouvements, en ayant pour seul outil le poids duLire la suiteCours d’initiation Ginastica Natural le 16/11 de 8h30 à 9h30
Lire la suite de Cours d’initiation Ginastica Natural le 16/11 de 8h30 à 9h30Les différentes pratiques
Je vous propose différentes pratiques de yoga : dynamiques comme l ashtanga ou le vinyasa, douces, comme le yin yoga et également de la ginastica natural, mélange de hatha yoga, jujitsu brésilien et mouvements fonctionnels et animaux.
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