Je suis heureuse de vous proposer un nouveau séjour d’immersion dans votre pratique de l’ashtanga yoga, au cœur du Béarn, dans ce lieu que j’affectionne particulièrement, la Mettavilla. Du vendredi 23 au dimanche 25 février, aux prémices du printemps, loin des agitations quotidiennes, le temps de ce weekend sera l’occasion de vous recentrer sur vous,Lire la suiteEkam – retraite d’Ashtanga du 23 au 25 février 2024
Lire la suite de Ekam – retraite d’Ashtanga du 23 au 25 février 2024Les différentes propositions
En périphérie de Pau dans mon studio à Serres-Castet, le Prana Studio, je vous propose des cours d'Ashtanga avec différents niveaux, en guidé ou en Mysore Style, ainsi que des cours de Vinyasa.
Chaque mois vous pourrez participer à des ateliers thématiques ou à des cours intégrants des pratiques différentes comme le yin yoga et le yoga nidra.
J'organise également des séjours visant à explorer plus en détails et approfondir votre pratique 3 à 4 fois par an.
Des supports et pratiques sont également en libre accès sur ma chaîne YouTube.
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