Retraite Yoga Exploration du 28 avril au 1er mai 2023

Je suis heureuse de vous proposer un nouveau séjour d’immersion dans votre pratique de yoga, au cœur de la campagne béarnaise, en collaboration avec Léa (Lea Yogaia).

Du vendredi 28 avril au lundi 1er mai, RDV à la Metta Villa, à Salies-de-Béarn (64), à 50 minutes de Pau. La Metta Villa est un lieu qui invite au silence, à la contemplation et est dédié à la transmission d’approches ayant pour objet la transformation intérieure. Le gîte dispose de 6 chambres doubles, 1 triple avec salle d’eau partagée ou privative, d’une piscine extérieure, d’un sauna, d’un jardin botanique. Tout ce qu’il faut pour ralentir le rythme, se reconnecter à soi, à la nature, au moment présent, approfondir sa pratique et se ressourcer.

Au programme

Venez vivre une immersion dans votre pratique du yoga pour explorer et approfondir toutes ses dimensions, pour expérimenter un voyage intérieur entre corps, souffle et conscience, avec 2 professeures aux approches complémentaires.

15 heures de pratiques dans le weekend, cuisine végétarienne, sauna, marche, temps de pause, lecture près du feu ou au soleil dans le parc (selon la météo) et possibilité de massage.

  • Les pratiques :
    • dynamiques le matin (hatha flow, vinyasa, ashtanga, pranayama, méditation …)
    • ateliers l’après-midi pour approfondir sa pratique
    • douces le soir (yin et yoga Nidra, méditation, mantras)
  • moments de silence et contemplation
  • journaling, discussions
  • temps libre pour profiter du sauna, lire, se détendre, ne rien faire
  • marche selon l’envie
  • massages (en supplément)
  • détox digitale (pas d’écrans ou télé, téléphone limité)

L’arrivée est prévue à 17h00 le vendredi et le départ à 17h00 le lundi.

Tarifs 

530€ TTC

Ce tarif inclus : 

  • les pratiques de yoga avec les 2 professeurs
  • l’hébergement en chambre partagée (2 ou 3 personnes)
  • les 2 repas végétariens par jour (pension complète) + collations
  • l’accès au spa

Ce tarif n’inclus pas :

  • le transport jusqu’à Salies (covoiturage possible depuis Pau)
  • les massages

Le nombre de places est limité à 13 personnes. Le weekend est ouvert à tou(te)s les pratiquant(e)s, que vous soyez débutant(e)s ou non 🙂

Inscriptions

Retrouvez toutes les informations et modalités pour vous inscrire ici.

Validez la réservation de votre place en envoyant la fiche d’inscription complétée par mail à heloyogapau@gmail.com

Un acompte vous sera demandé à l’inscription (non remboursable en cas d’annulation de votre part). La totalité du règlement devra être versée au plus tard le 17 avril. Les modalités de paiement vous seront données par retour de mail.

Vous recevrez également un planning détaillé et des informations complémentaires suite à votre inscription.

Si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas !

Elodie