RETRAITE ASHTANGA & NATURE au coeur des montagnes

La symphonie des feuilles sous la brise d’automne, le murmure des biches qui paissent dans la brume, les parfums des sous-bois silencieux et de l’humus, l’harmonie des couleurs dorées et orangées, … Pause… Perché.e en haut d’une vallée préservée des activités humaines et de l’urbanisme, immergé.e dans les Pyrénées Ariégeoises, au coeur de Vous !
Cela vous parle ? 
Rejoignez-nous du 28 octobre au 1er novembre au beau milieu du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises ! Évadez-vous loin du tumulte du quotidien pour 4 jours de Yoga, de balades et de déconnexion avec Elodie et Marion.
En pleine Nature, en plein coeur de l’Automne, c’est le juste endroit et le juste moment pour s’ancrer, prendre du temps pour soi et se nourrir de l’intérieur.

LE PROGRAMME

20 heures de pratique sur 4 jours, cuisine végétarienne, temps de pause et de détente, marches en pleine Nature 

Journée Type :
2h30 de pratique matinale (Méditation, Pranayama, Ashtanga)
Brunch
Temps libre ou marche accompagnée
2 heures de pratique douce en fin de journée
DînerLe dernier soir, nous vous proposerons un espace de discussion & d’échanges après le dîner.

LE GÎTE

A la lisière d’un petit village de montagne à 900m d’altitude, nous séjournerons dans une grande ferme ancienne en pierres entièrement rénovée et merveilleusement décorée, avec 3 chambres doubles / lits jumeaux avec salle de bain partagée, 1 chambre avec salle de bains privée, et 1 dortoir de 6 couchages individuels avec salle de bains/toilettes.

Les + :
Une belle salle de yoga avec un parquet en bois pour la pratique.
Un grand séjour et une vaste terrasse panoramique, où, selon la météo nous pourrons prendre les repas et admirer le panorama ou le ciel étoilé….
Des espaces de repos & de lecture
Cerise sur le gâteau : un sauna montagnard tout en bois à disposition !Sans quitter les lieux, vous pourrez apprécier les charmes de la montagne et des forêts, les couleurs et les lumières de l’automne, le brame du cerf.. La Nature ici est toujours fascinante !De nombreuses balades et randonnées pour tous les niveaux sont accessibles autour du gîte.Repas végétariens (brunch & dîner), et tisanes / thé / snacks à disposition toute la journée.

LES TARIFS

A partir de 480€ selon le choix d’hébergement. 

6 places en dortoir : 480€

4 places en chambres doubles : 500€

2 places en chambre double avec salle de bain : 520€

1 place en suite avec salle de bain et petite terrasse privative : 530€

Ce qui est inclus : l’hébergement de 4 nuitées en pension complète (brunch & repas végétariens), les pratiques et l’accès à tous les équipements 

Déconnexion digitale proposée.

VOS PROFESSEURS 

Elodie & Marion Enseignantes passionnées de Yoga et amoureuses de la Nature qu’elles explorent régulièrement, Elodie & Marion vous accompagneront sur le tapis et sur les sentiers durant ces 4 jours.
Amies, Ashtangis & partenaires de Yoga, elles vous guideront avec complicité et complémentarité dans les différentes pratiques.
Leur enseignement expérimenté et reconnu allie respect de la tradition et adaptation à chacun, dans la joie et la bienveillance.

INFORMATIONS & INSCRIPTION

Elodie :
heloyogapau@gmail.com
0684192234
Instagram : heloyoga

Marion:

marion@soulshinyoga.fr
0687752263
Insta : soulshineyoga_fr