Cours d’initiation Ginastica Natural le 16/11 de 8h30 à 9h30

Hello !

Venez découvrir la Ginastica Natural lors de ce premier cours d’initiation !

La Ginastica Natural est une discipline dynamique, mélange de déplacements d’animaux, d’exercices d’étirements, et de respiration inspirés du Yoga et de mouvements de sol du Jiu-jitsu Brésilien.

A travers des enchaînements de mouvements, en ayant pour seul outil le poids du corps, elle aide à améliorer les qualités physiques telles que la force, l’endurance, la mobilité, la stabilité, l’équilibre, la flexibilité et la coordination.

Tarif : 14€ ou 1 cours sur la carte (si abonnement en cours avec He Lo Yoga).

Nombre de places limité à 14
Pensez à réserver :
– par tel/sms : 06.84.19.22.34
– par mail : heloyogapau@gmail.com
– par Facebook

Vous aurez besoin, d’une tenue confortable et de quoi bien vous couvrir pour le début et fin de séance.

RDV samedi 16/11 à CrossFit Atalante, 8 rue ampère 64121 Montardon.

N’hésitez pas si vous avez des questions !

A très vite,

Elodie