Je suis heureuse de vous proposer un nouveau séjour d’immersion dans votre pratique de l’ashtanga yoga, au cœur du Béarn, dans ce lieu que j’affectionne particulièrement, la Mettavilla.

Du vendredi 23 au dimanche 25 février, aux prémices du printemps, loin des agitations quotidiennes, le temps de ce weekend sera l’occasion de vous recentrer sur vous, d’explorer en détails et d’affiner votre pratique d’ashtanga dans un lieu propice au calme, au coeur de la nature.

Au programme

• 10 à 12 heures de pratique sur 2 jours, cuisine végétarienne, temps de détente, marches en pleine nature  :
  • 3h à 3h30 de pratique matinale (Méditation, Pranayama, Ashtanga Guidé et/ou Mysore Style)
  • Brunch
  • Temps libre 
  • pratique du soir ou atelier l’après-midi selon les jours
  • Dîner 
• moments de silence et de contemplation
• discussions
• temps libre pour se reposer, lire au coin du feu
• marche selon l’envie
• détox digitale proposée (pas d’écrans ou télé, téléphone limité)

L’arrivée est prévue à partir de 17h00 le vendredi (un première pratique sera proposée après le dîner) et le départ à partir de 17h00 le dimanche. 

Ce séjour est limité à 12 personnes.

Tarifs & Inscriptions

390€ TTC

Retrouvez toutes les informations détaillées et modalités pour vous inscrire ici.

Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription (non remboursable en cas d’annulation de votre part). La totalité du règlement devra être versée au plus tard le 1er Février.

Vous recevrez également un planning détaillé et des informations complémentaires 15 jours avant le début du séjour.

Pour plus d’information, n’hésitez pas à me contacter par mail à heloyogapau@gmail.com

Elodie