Pour ce dernier séjour de 2024 je suis heureuse de vous proposer 3 jours dans un cadre apaisant, un nouveau lieu particulièrement propice à la déconnexion et à la pratique, à moins d’une heure de Pau, à Carresse.

Du jeudi 26 septembre (fin d’après midi) au dimanche 29 septembre (16h00), ces 3 jours seront l’occasion de vous évader après le tumulte de la rentrée, de marquer une pause en accueillant la saison de l’automne, de vous recentrer sur vous, d’explorer en détails, de découvrir et/ou d’affiner votre pratique d’ashtanga dans un lieu dédié, au coeur de la nature béarnaise.

A quoi vous attendre?

Calme, silence, introspection, méditation, pratiques, autonomie, moments pour soi, partages, chill, naturopathie …

Trois jours (du jeudi 17h au dimanche 16h) d’échappée au coeur de la nature Béarnaise, pour vous immerger dans cette fabuleuse méthode qu’est l’ashtanga vinyasa yoga, découvrir et/ou donner un nouvel élan à votre pratique.

15 heures de pratiques dans le weekend, cuisine naturo et végétarienne avec notre cheffe Elodie Quoniam, piscine, marche, temps de détente, ateliers …

Le lieu

Le séjour aura lieu à Carresse, dans la magnifique Maison Yaya. 

Une vaste et magnifique salle avec vue sur la nature accueillera vos pratiques.

Tout a été pensé pour permettre de ralentir le rythme, se reconnecter à soi, à la nature, au moment présent, approfondir sa pratique et se ressourcer.

Le programme

• 3h30 de pratique matinale (Méditation, Pranayama, Ashtanga Guidé et/ou Mysore Style)
• Brunch
• Temps libre 
• Pratique du soir ou atelier l’après-midi selon les jours
• Dîner 
• Moments de silence et de déconnection digitale
• Discussions
• Temps libre pour se reposer, profiter de la nature environnante, de la piscine selon l’envie

L’arrivée est prévue à partir de 17h00 le jeudi (une première pratique sera proposée après le dîner) et le départ après le brunch le dimanche. 

Ce séjour est limité à 10 personnes et les premières places sont déjà réservées.

Tarif à partir de 540€

Pour de plus amples informations sur les intervenantes, le lieu et les pratiques c’est ici.

Pour réserver votre place vous pouvez remplir le questionnaire juste là.

Pour toute question n’hésitez pas à me contacter à heloyogapau@gmail.com

Au plaisir de vous guider sur ce prochain séjour !