Ma chaîne Youtube
Retrouvez des vidéos et programmes en libre accès sur ma chaîne Youtube. Chaque semaine, je vous propose de nouveaux contenus pour pratiquer à la maison avec des vidéos de 15 à 30 minutes : méditation, vinyasa, yoga doux, ashtanga …
Afin de soutenir cette activité, vous avez la possibilité de participer sous forme de tips (dons) sur ma cagnotte Tipeee, destinée à soutenir les petits créateurs de contenu dont l’activité n’est pas monétisée sur Youtube.
Pour entretenir nos échanges sur la chaîne, pensez à vous abonner, liker et me faire part de vos retours : ça me permet de faire évoluer mes propositions. Retrouvez ma chaîne ici !
Les programmes en ligne sur Youtube
J’ai créé 3 programmes de pratique destinés à vous accompagner et vous aider à progresser dans votre pratique à la maison.
- Le programme 21 jours pour ancrer votre pratique et trouver de la régularité
- Le programme 7 jours pour reconstruire ses habitudes et se challenger
- Le programme à composer vous même avec plusieurs alternatives pour devenir autonome
Cours privés en ligne 1/1
Je propose également des cours privés en ligne. Si vous êtes intéressés, écrivez-moi à heloyogapau@gmail.com, nous établirons ensemble vos besoins.