– Ancrer sa pratique de yoga –

Pourquoi ce challenge ?

La fin de l’année 2020 approche, l’hiver s’installe et pour la plupart, le temps manque ! Les bonnes résolutions prises au début de l’année se sont envolées et vous vous êtes peut-être laissé déborder par cette fin d’année agitée ?

Je vous lance aujourd’hui un petit challenge de 21 jours dès le premier jour de l’hiver. Un challenge pour vous permettre d’ancrer durablement votre pratique de yoga. Pourquoi 21 jours ? Parce que c’est le temps qu’il faut pour mettre en place de nouvelles bonnes habitudes !

Installer une routine donne de la discipline et la discipline permet d’atteindre ses objectifs et d’avoir des résultats.

Comment ça se passe ?

Je vous donne donc RDV tous les jours pour des pratiques quotidiennes à partir du lundi 21 décembre :

• sur ZOOM : une fois par semaine pour un cours en live avec un replay disponible 7 jours. Pour s’inscrire c’est ici !
• sur ma chaîne YOUTUBE : tous les autres jours. Les vidéos seront publiées tous les matins à 9h00.

PLANNING SEMAINE 3

PLANNING SEMAINE 2

PLANNING SEMAINE 1

Cagnotte solidaire

Afin de soutenir mon activité et donner de la valeur à mon travail dans la création des contenus en accès libre sur youtube, j’ai créé une cagnotte solidaire sur Tipeee.

Ma chaîne Youtube a été créée pour vous de façon complètement volontaire et bénévole. Et il me tient énormément à cœur de vous partager ce qui me passionne et de vous permettre d’instaurer des habitudes qui peuvent changer votre vie !

Mais cela prend du temps, parfois beaucoup de temps ! Alors j’en appelle aussi à votre soutien 🙂

Vous pouvez y déposer le montant que vous souhaitez, sans aucune obligation. Chaque participation compte, à hauteur de ce que chacun(e) peut donner !

Merci de pratiquer avec moi, merci de me soutenir !!

Partagez, commentez sans modération, c’est aussi une forme de soutien !

Elodie