Yin Yoga Sonore – Dimanche 8 mars 17h30-19h30

YIN YOGA SONORE

Dimanche 08 mars de 17h30 à 19h30

A la veille de la dernière pleine lune de l’hiver, ce temps de pause, de relaxation profonde et de méditation permettra d’affiner vos intentions et de poser les fondations de vos projets de l’année.

Durant cette séance, nous pratiquerons 1h30 à 1h45 de postures de Yin Yoga en lien avec :
– Muladhara chakra, le chakra cible de cette pleine lune, pour travailler l’ancrage, la connexion à la Terre et à l’énergie naissante du printemps.
– Svadhisthana chakra, pour stimuler l’énergie créative.
Une méditation sera également proposée en début et fin de séance.

Parce que la musique a des vertus thérapeutiques, durant ces 2 heures, un accompagnement musical live vous sera proposé par Ben (ukulélé, guitare, arrangements).

Accessible à toutes et tous.

Tarifs :

2 cours carte pour les adhérents He Lo Yoga ou 25€
Réservation obligatoire !

Limité à 9 personnes

Adresse :
Studio Emm’Yoga
116 Rue des Eaux Bonnes, 64121 SERRES-CASTET

Contacts et inscriptions :
Elodie : 06.84.19.22.34 ou heloyogapau@gmail.com