Accueillez le printemps : venez pratiquer en extérieur !

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Cher(e)s yogis, yoginis

Le printemps est enfin là, nous venons de changer d’heure et de belles journées ensoleillées s’offrent à nous cette semaine !

C’est le moment idéal pour (re)prendre de nouvelles habitudes, sortir, s’aérer, pratiquer ensemble, en extérieur.

Des cours en extérieur à Serres-Castet et à Bizanos

Depuis 3 semaines, les cours en extérieur ont repris sur la terrasse de l’île du Stade d’Eaux Vives à Bizanos. Afin de respecter les mesures sanitaires et la distanciation, les cours dispensés dans ce lieu sont limités à 10 personnes (ERP type PA).

Nous avons également signé une convention avec la Mairie de Serres-Castet qui nous autorise à utiliser l’espace public du parc Liben (à 2 pas du studio). Dans ce cadre-là, les cours sont limités à 5 personnes.

3 créneaux vous sont proposés cette semaine : c’est le moment de vous inscrire ici !


 

Les cours sur ZOOM et un nouveau challenge sur Youtube


Les cours en ligne sur ZOOM continuent comme d’habitude ! Pensez à anticiper vos inscriptions 😉 La préparation de chaque cours demande du temps et de l’énergie, un minimum de 3 personnes est donc requis pour que chaque cours ait lieu.
D’autre part, je vous rappelle que tous les cours sont enregistrés et que les replays restent à votre disposition 7 jours. Tout est expliqué ici.

Le prochain challenge débutera sur ma chaîne Youtube  le lundi 12 avril, à la première nouvelle lune de printemps, un nouveau cycle pour se retrouver : 7 jours de yoga ensemble, en moins de 20 minutes par jour.
 

 

Mise en place d’un cours de yoga pré-natal


Comme vous le savez, j’ai récemment suivi la formation au yoga pré et post natal de l’institut De Gasquet. 
Suite à la demande de futures mamans, je souhaiterais constituer un petit groupe pour des pratiques régulières de yoga pré-natal.
Le yoga pré-natal peut se pratiquer dès les premiers mois de grossesse et permet d’acquérir de bonnes postures, de bons mouvements, une meilleure respiration afin de laisser l’entière place au bébé et soulager les maux liés au changement du corps de la future maman.
Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à me contacter !



 

 

De nouveaux projets … planning du 5 au 11 avril


Afin de mieux vous accompagner dans les séjours bien-être que je souhaite proposer, j’ai récemment entrepris une nouvelle formation dont je vous parlerai bientôt.
C’est pour cette raison que je m’absenterai encore un peu la semaine prochaine (du 5 au 11 avril). Ainsi, seuls les cours de mardi et mercredi seront dispensés sur ZOOM.
 

 

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Continuons de pratiquer !


Au plaisir de très vite vous retrouver sur vos tapis et pratiquer ensemble !

Si vous avez des questions ou suggestions, je reste disponible,
 
Elodie

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