Atelier bases de la pratique en Vinyasa et Ashtanga yoga dimanche 18 octobre 10h00-12h30

Atelier bases de la pratique en Vinyasa et Ashtanga yoga dimanche 18 octobre 10h00-12h30

Dimanche 18 octobre 10h00-12h30 Je vous invite à venir découvrir ou redécouvrir les bases de la pratique en Vinyasa et Ashtanga yoga. Au programme :– pranayama– les principes du vinyasa– asanas clinics : les différentes postures de la salutation au soleil détaillées (alignements, engagements, ajustements) pour une pratique en sécurité– salutations au soleil et d’unLire la suiteAtelier bases de la pratique en Vinyasa et Ashtanga yoga dimanche 18 octobre 10h00-12h30